Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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847 kcal
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Fett: 10,28g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Mandarine, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, K-Bio Agavendicksaft, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Bananen. Mittagessen: Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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