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1kg, je n'y croyais plus!!! ça me redonne la pêche pour enfin passer sous cette maudite dizaine...je m'approche, je m'approche...mais avec le boulot qui a repris, le plus dur pour moi c'est d'arriver à gérer le stress sans la nourriture!!
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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958 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 114,67g.
Frühstück: Café Décaféiné. Mittagessen: Mayonnaise, Betteraves, Douce France Émincés de Filets de Poulet au Paprika, Baguette, Ratatouille Maison. Abendessen: Aldi Chocolat Noir 74%, Château Chocolat Lait Noisettes, Oignons, U Tomates Entières Pelées au Jus, Cassegrain Haricots Coco, Douce France Émincés de Filets de Poulet au Paprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Les Schtroumpfs, Café Décaféiné. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
N'hésite pas à prendre des fruits (comme une pomme/poire/ etc) et à boire bcp d'eau/thé vert ! ça te permet de couper l'appétit dû au Stress et c'est super bon pour la santé !
05 Sep 16 vom Mitglied: hilaos
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je suis dans le même cas , j'oscille entre 80 et des poussières et 79 , 8 pfff c'est pénible d'arriver vraiment dans l'autre dizaine
05 Sep 16 vom Mitglied: flo flo laure dubois
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Bonjour à toute et tous, courage si on est la c est que l'on a décidé de perdre cette masse qui nois pese alors c est Qu une question de temps.
05 Sep 16 vom Mitglied: afifun
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06 Sep 16 vom Mitglied: mariealinems
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