Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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92,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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1619 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 157,42g | Kohlh: 54,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Migros Schweinshalssteak. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Rindfleisch Möckli, M-Budget Trockenfleisch, Rosewein, Mirabellen. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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peso2015's Gewichtsverlauf
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