Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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101,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1990 kcal
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Fett: 98,90g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 199,30g.
Frühstück: Leberwurst, Rasting Fleischwurst Einfach, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Roggenbrötchen, Kiwi, Gekochtes Ei, Knoblauch, Tomaten, Schwarze Oliven. Mittagessen: K-Classic Eis Am Stiel, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Thunfischsalat. Abendessen: Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen), K-Classic Eis Am Stiel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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