Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
|
101,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 68,70g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Käse, Schwarze Oliven, Salami, Erdbeermarmelade, Tomaten, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Roggenbrötchen, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln. Mittagessen: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Frikadellenbrötchen, K-Classic Eis Am Stiel. Abendessen: K-Classic Eis Am Stiel. mehr...
|
|
5585 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
|