Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 152,45g.
Frühstück: Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Honigmelonen, Vollkornbrot, M-Budget Hartkäse. Mittagessen: Karotten, Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Gurke (Geschält), M-Classic Cervelat, M-Classic Rosa Thon, Thomy French, Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Gelber Mais, M-Classic Mischsalat. Abendessen: Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Grieß. Snacks/Sonstiges: Knusperone Cashewriegel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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