Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 76,97g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Café Décaféiné. Mittagessen: Riz Blanc, Ratatouille Maison, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Abendessen: McDonald's Croque McDo, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's 280 Original. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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