Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 77,58g.
Frühstück: Café Décaféiné. Mittagessen: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Pavé de Saumon. Abendessen: Ratatouille Maison, Rôti de Porc. Snacks/Sonstiges: Carrefour Amandes Décortiquées, Café Décaféiné, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Haribo Les Schtroumpfs. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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