Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Migros Dunkle Schokolade, Toggenburger Kägifretli, Heidelbeeren, Migros Ruchbrot, M-Classic Magerquark, Terrasuisse Fleischkäse. Mittagessen: Léger Mozzarella, Betty Bossi Hörnlisalat. Abendessen: Midor Petit Beurre, Migros Ruchmehl, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Weißkohl, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Toggenburger Kägifretli, Terrasuisse Fleischkäse, Migros Dunkle Schokolade, Sun Queen Aprikosen Getrocknet. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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