Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 209,78g.
Frühstück: Migros Dunkle Schokolade, M-Classic Mandeln, Banane. Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Léger French Dressing, Migros Ruchbrot, Lidl Mozzarella Light. Abendessen: Ebly Ebly Gekocht, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Migros Dunkle Schokolade, M-Classic Mandeln, Vollkorn Pfannkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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