Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 81,36g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 158,42g.
Frühstück: Terrasuisse Hinterschinken, Vollkornbrot, M-Classic Quark Stracciatella. Mittagessen: Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Banane, M-Budget Hartkäse, Gemüsepfanne. Abendessen: Migros Bio Mayonnaise, Heinz Knoblauchsauce, Ketchup, M-Budget Hartkäse, Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Lachsfilet, M-Classic Cervelat, Gemüsepfanne, Indisches Fladenbrot Naan. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Datteln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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