Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: Léger Erdbeeren Konfitüre Extra, M-Budget Frischkäse mit Kräutern, Vollkorntoast, Nektarinen. Mittagessen: Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Migros Ruchmehl, Coop Prix Garantie Crevetten, Rührei. Abendessen: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), M-Budget Fischstäbchen, Migros Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Nippon Nippon, Kägi Fret Kägi Fret. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Kambly Bretzeli. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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