Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 26,94g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Valflora UHT Drink, Lidl Roggen Vollkorn-Knäckebrot, M-Budget Hartkäse, M-Classic Magerquark, Banane. Mittagessen: Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Indisches Fladenbrot Naan, Gemüsepfanne. Abendessen: Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Grießbrei. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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