Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 185,34g.
Frühstück: Greyerzer, Kellogg's Optivita Berry Oat Crisp, M-Classic Magerquark, Banane. Mittagessen: Frey Mousse Au Chocolat Lait, Kichererbseneintopf, Zwiebeln, Rote Paprika, Indisches Fladenbrot Naan. Abendessen: Terrasuisse Vollkornmehl. Snacks/Sonstiges: Frey Mousse Au Chocolat Lait. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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