Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 187,29g.
Frühstück: Банан, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Фундук, Русское Море Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), BSN Протеин Syntha-6, Мистраль Пшенная Крупа, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Коркунов Горький Шоколад 72%, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти #1, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Вино Красное Сухое, Ламбер Сыр, Сладкий Красный Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ярмарка Нут. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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penelopa1980's Gewichtsverlauf
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