Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3186 kcal
|
Fett: 86,21g | Eiw: 177,19g | Kohlh: 423,43g.
Frühstück: Sun Queen Cashewkerne, Coop Prix Garantie Haferflocken, Coop Qualité & Prix Milch, Balisto Choco Chips. Mittagessen: Barilla Spaghetti. Abendessen: Betty Bossi Tortellini Ricotta E Spinaci. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Olimp Profi Mass, Questbar Protein Bar Cookies & Cream, Coop Qualité & Prix Bündner Nusstorte. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|