Sgtm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Mi 26: 821 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,50g
 
24,18g
 
108,30g
- -
Mo 24: 2609 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,92g
 
136,40g
 
314,00g
- -
Sa 22: 2085 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,19g
 
205,64g
 
65,45g
1810*  275
Fr 21: 2950 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,16g
 
148,41g
 
320,80g
- -
Do 20: 2260 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
143,30g
 
301,66g
- -
Mi 19: 2611 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
166,43g
 
273,63g
- -
Di 18: 2487 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,86g
 
188,86g
 
295,92g
- -
Mo 17: 2670 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,68g
 
168,43g
 
266,81g
- -
So 16: 2662 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,22g
 
97,76g
 
264,66g
- -
Sa 15: 2577 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,80g
 
121,50g
 
373,74g
- -
Fr 14: 2902 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,54g
 
133,86g
 
389,79g
- -
Do 13: 598 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
35,70g
 
60,75g
- -
Mi 12: 2859 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,85g
 
154,15g
 
391,55g
- -
Di 11: 2729 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,15g
 
131,69g
 
401,40g
- -
Mo 10: 3025 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,00g
 
131,95g
 
386,60g
- -
So 9: 3143 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
163,02g
 
479,02g
- -
Sa 8: 2984 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,50g
 
163,60g
 
320,70g
- -
Fr 7: 3226 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,47g
 
158,09g
 
405,67g
- -
Do 6: 3317 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,55g
 
182,30g
 
462,10g
- -
Mi 5: 2975 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,60g
 
186,65g
 
291,98g
- -
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