Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
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116 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1358 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Butter, Aldi Gourmet Rohschinken, Roggenbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Rind-oder Fleischsoße, Rinderroulade, Semmelknödel. Abendessen: Süße oder Zartbitterschokolade, Rinderroulade, Rind-oder Fleischsoße. mehr...
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3380 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Sharaay's Gewichtsverlauf
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