Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 178,87g.
Frühstück: Kölln Schoko Müsli, Cappuccino, Johannisbeeren, Brombeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Bio Agavendicksaft. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahm-Champignons, Paniertes Schnitzel, Pellkartoffeln. Abendessen: Kalorienarmes Salatdressing, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Erlenhof Grüner Spargel. mehr...
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3439 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Tanz (Square Dance) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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