Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Chia-Samen, Bio-Zentrale 3-Korn Müsli, Heidelbeeren, Quark, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Don Pollo Cordon Bleu. Abendessen: Denner Geflügel-Aufschnitt, Tomaten, Camembert, Hüttenkäse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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