Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 82,52g.
Frühstück: M-Classic Joghurt Nature, Golden Delicious Äpfel, Banane, M-Classic Magerquark. Mittagessen: M-Classic Hörnli, Migros Wienerli. Abendessen: Spinat, Pfannkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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