Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 19,77g | Eiw: 28,32g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Äpfel, Banane, M-Classic Joghurt Nature, M-Classic Magerquark. Mittagessen: Spitzbuben, Gekochter Spinat (Frischware), Migros Bio Rote Linsen, Gemüsepfanne, Wasa Original Knäckebrot. Abendessen: Indisches Fladenbrot Naan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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