Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Léger Brie, Vollkornbrot, Banane, M-Classic Joghurt Nature. Mittagessen: Schokoladeneier, Uncle Ben's Langkorn-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Indisches Fladenbrot Naan, Migros Bio Rote Linsen, Aubergine, Gemüsepfanne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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