Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 195,85g.
Frühstück: Mangos, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Naturjoghurt (Vollmilch), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Saure Sahne, Iglo Fischstäbchen, Lachsfilet, Erbsen, Gekochte Linsen, Reis (Gekocht). Abendessen: Kaffee mit Milch, Gurkensalat, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Orangen, Storck Werthers Original. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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