Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
|
77 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 18,64g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Chia-Samen, Spinat, Ahornsirup, Migros Vollkorn Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kohlrabi, Karotten, Migros Poulet Crispy, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Kohlrabi, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Karotten. Snacks/Sonstiges: Milka Knister Bonbons. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|