Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 151,75g.
Frühstück: Marmelade, Schlagsahne, Erdbeeren, Butter, Coop Ruchbrot. Mittagessen: Denner Back-Camembert, Butter, Knollensellerie, Möhren, Salzkartoffeln, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Abendessen: Roter Tafelwein, Mah-Mee. Snacks/Sonstiges: Bananen, Seeberger Paranusskerne. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 11 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sengamaus's Gewichtsverlauf
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