sengamaus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Di 11: 426 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,16g
 
8,05g
 
54,94g
- -
Mo 10: 1220 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,87g
 
43,84g
 
138,31g
2501*  1281
So 9: 1652 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,76g
 
57,24g
 
215,32g
- -
Sa 8: 1535 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,70g
 
73,27g
 
107,47g
1803*  268
Fr 7: 1241 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,04g
 
64,22g
 
101,69g
- -
Do 6: 1605 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,39g
 
35,12g
 
187,48g
- -
Mi 5: 1554 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,95g
 
50,23g
 
178,03g
- -
Di 4: 1054 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,34g
 
46,36g
 
120,50g
2289*  1235
Mo 3: 1530 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,87g
 
69,34g
 
173,70g
1893*  363
Juli 2021
Mo 19: 282 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,52g
 
5,12g
 
18,01g
- -
April 2021
So 4: 334 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,15g
 
18,80g
 
27,83g
- -
Sa 3: 737 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
23,32g
 
84,49g
- -
Fr 2: 1676 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,47g
 
60,62g
 
166,10g
2704*  1028
Do 1: 1586 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,07g
 
55,42g
 
211,03g
2821*  1235
März 2021
Mi 31: 1696 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,56g
 
28,03g
 
152,32g
- -
Di 30: 1668 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,45g
 
71,85g
 
141,71g
2903*  1235
Mo 29: 1982 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,64g
 
55,82g
 
226,73g
1940*  42
So 28: 1352 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,64g
 
53,35g
 
129,98g
2712*  1360
Sa 27: 1667 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,46g
 
84,21g
 
107,20g
2100*  433
Fr 26: 1314 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,34g
 
47,42g
 
114,23g
2155*  841
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