Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 19,27g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Wasa Original Knäckebrot, Brombeeren, Bananen, Léger Joghurt. Mittagessen: Biomed Inshape. Abendessen: Migros Emmentaler, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Migros Hinterschinken Terrasuisse, Wasa Original Knäckebrot, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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