Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Biomed Inshape. Mittagessen: Gekochte Linsen, M-Budget Gemüsemischung, Gekochter Spinat (Frischware), Coop Qualité & Prix Pouletbrust mit Curry. Abendessen: Indisches Fladenbrot Naan. Snacks/Sonstiges: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Bananenshake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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