Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Zopf, Shake. Mittagessen: Knorr Buchstabensuppe. Abendessen: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht), Migros Schweinssteak Huft Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Migros Glace Vanille. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Meli_75's Gewichtsverlauf
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