Startdatum: 05 Aug 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 86 kg
21 Sep 19	81,5 kg	Recht gut
13 Jun 19	86 kg	Recht gut
05 Apr 18	78,3 kg	Recht gut
17 Feb 18	78,3 kg	Recht gut
05 Feb 18	77,4 kg	Recht gut
29 Jan 18	77,2 kg	Recht gut
27 Jan 18	78,7 kg	Recht gut
14 Dez 17	77,7 kg	Recht gut
26 Nov 17	77,8 kg	Recht gut
02 Nov 17	77,3 kg	Recht gut
27 Okt 17	78,5 kg	Recht gut
17 Okt 17	78,7 kg	Recht gut
06 Okt 17	79,5 kg	Recht gut
21 Sep 17	79,9 kg	100%
07 Sep 17	80,7 kg	Recht gut
30 Aug 17	82,4 kg	Recht gut
18 Aug 17	83,4 kg	Recht gut
05 Aug 17	86 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Jun 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 80,5 kg
28 Jul 17	85,6 kg	Recht gut
26 Jul 17	86,4 kg	Recht gut
21 Jul 17	87 kg	Recht gut
11 Mai 17	82,5 kg	Recht gut
12 Apr 17	83,5 kg	Recht gut
06 Apr 17	85 kg	Recht gut
13 Okt 16	82 kg	Recht gut
31 Mrz 16	78,1 kg	Recht gut
13 Mrz 16	78,2 kg	Recht gut
10 Mrz 16	78,7 kg	Recht gut
24 Feb 16	78,2 kg	Recht gut
22 Feb 16	78,6 kg	Recht gut
19 Feb 16	78,4 kg	Recht gut
17 Feb 16	79,5 kg	Recht gut
12 Feb 16	79,9 kg	Recht gut
10 Feb 16	80,3 kg	Recht gut
03 Feb 16	79,3 kg	Recht gut
28 Jan 16	79,4 kg	Recht gut
27 Jan 16	79,7 kg	Recht gut
23 Jan 16	79,1 kg	Recht gut
22 Jan 16	79,8 kg	Recht gut
21 Jan 16	80 kg	Recht gut
19 Jan 16	81 kg	Recht gut
15 Jan 16	79,9 kg	Recht gut
13 Jan 16	80,5 kg	Recht gut
09 Jan 16	80,6 kg	Recht gut
07 Jan 16	81,1 kg	Recht gut
04 Jan 16	82,3 kg	Recht gut
31 Dez 15	82,5 kg	Recht gut
24 Sep 15	81,5 kg	Recht gut
01 Jul 15	80,4 kg	Recht gut
29 Jun 15	81,2 kg	Recht gut
25 Jun 15	79,8 kg	Recht gut
24 Jun 15	80,5 kg	Recht gut