Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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44,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: Kräutertee, Schwartau Samt Waldfrucht, Migros Weggli. Mittagessen: McDonald's Chicken Nuggets (6). Abendessen: Schneekoppe Müesli Gartenfrüchte, Erdbeeren, Optiwell Vanilla Pudding. Snacks/Sonstiges: Migros Glace Vanille. mehr...
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1330 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rookaaya's Gewichtsverlauf
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