Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Balisto Choco Chips, Migros Apfel/Mango Joghurt. Mittagessen: Denner Körniges Vollkornbrot, M-Classic Ravioli Alla Napoletana. Abendessen: Fusilli, Fenchel, Lauch. Snacks/Sonstiges: Balisto Choco Chips. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Stepper - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Meli_75's Gewichtsverlauf
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