Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 284,70g.
Frühstück: Migros Apfel/Mango Joghurt, Bananen, Zitronensaft. Mittagessen: M-Budget Rohschinken, Vegetarische Pasta mit Tomatensoße. Abendessen: Migros Joghurt Ananas, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Blévita Blévita mit Gruyère, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Stepper - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Meli_75's Gewichtsverlauf
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