Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 23,28g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat, Gusto Gold Plätzli Spinat Aldi. Abendessen: Chia-Samen, Banane, Ahornsirup, Aldi Naturjoghurt, Äpfel, Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Minor Petits Pralinés. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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