Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 272,41g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Bananen. Mittagessen: Gemüsepfanne, Chicken Nuggets, Safran. Abendessen: Salami, Denner Körniges Vollkornbrot, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Red Bull Blue Edition, Kinder Schoko-Bons, Fruchtsalat. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Meli_75's Gewichtsverlauf
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