Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Ahornsirup, Äpfel. Mittagessen: Harry Weizenmischbrot, Paniertes Schnitzel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Äpfel, Orangen, Aldi Naturjoghurt, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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