Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2016
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 225,27g.
Frühstück: Malbuner Krustenschinken, M-Classic Mini-Sandwiches, Emmi Chai Latte Original Taste. Mittagessen: Gekochter Lauch. Abendessen: Ananas, Mangos, Aldi Suisse Thai Chicken Satay. Snacks/Sonstiges: Red Bull Blue Edition. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Stepper - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Meli_75's Gewichtsverlauf
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