Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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82,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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364 kcal
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Fett: 5,91g | Eiw: 19,44g | Kohlh: 60,56g.
Frühstück: Äpfel, Knollensellerie, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Putenbrust, Braun-und Wildreis. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Besa Arta's Gewichtsverlauf
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