Besa Arta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Sa 23: 137 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
3,00g
 
16,00g
- -
Mi 20: 545 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,86g
 
37,20g
 
40,29g
- -
So 17: 371 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,33g
 
20,17g
 
27,19g
- -
Sa 16: 642 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,05g
 
35,10g
 
87,94g
- -
Fr 15: 621 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,70g
 
29,32g
 
93,90g
- -
Do 14: 491 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
37,25g
 
49,29g
- -
Di 12: 518 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
19,88g
 
83,33g
- -
Mo 11: 333 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
20,66g
 
19,50g
- -
So 10: 475 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,90g
 
29,81g
 
64,72g
- -
Sa 9: 322 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
10,72g
 
42,40g
- -
Fr 8: 506 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
61,23g
 
31,15g
- -
Do 7: 639 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
48,97g
 
36,13g
- -
Mi 6: 436 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
28,91g
 
57,51g
- -
Mo 4: 763 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,11g
 
37,60g
 
72,33g
- -
So 3: 697 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,73g
 
41,85g
 
107,77g
- -
Sa 2: 315 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,67g
 
16,47g
 
43,01g
- -
Oktober 2019
Do 31: 550 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
15,97g
 
74,55g
- -
Mi 30: 562 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,12g
 
26,12g
 
68,31g
- -
Di 29: 627 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,65g
 
29,30g
 
88,70g
- -
Mo 28: 509 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
53,89g
 
35,41g
- -
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