Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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76,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Mittagessen: Ikea Tarta Chokladkrokant, Gemüse, Karotten, Lachs. Abendessen: Römersalat, Alnatura Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Daim Daim. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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