Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 170,12g.
Frühstück: Ecomil Leche Almendra Choco, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Mittagessen: Sammy's Cous Cous Moroccan Style, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Abendessen: Kaffee mit Milch, Äpfel, Balsamico, Römersalat, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Birnen, Alnatura Dinkel Kräcker Sesam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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