Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 317,26g.
Frühstück: Bananen, Zitronensaft, Bananen. Mittagessen: M-Classic Erbsen mit Karotten, Migros Rösti Kroketten, Migros Poulet Schnitzel. Abendessen: Tomatensoße, Makkaroni, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kornbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoladencupcake, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Kinder Kinder Riegel (12.5g). mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Meli_75's Gewichtsverlauf
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