Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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97,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: Pure Via Stevia, Kiwi, Carrefour Yaourt Brassé 0%, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Mittagessen: Pure Via Stevia, Carrefour Yaourt Brassé 0%, Auchan Filet de Merlu Blanc, Vin Sauvignon Blanc, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Raisins Secs Dorés (sans Pépins). Abendessen: Salade de Fruits, Salade Verte, Vinaigrette Française, Casino Moules Marinières. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Gwendoline75's Gewichtsverlauf
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