Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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51,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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269 kcal
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Fett: 8,93g | Eiw: 9,27g | Kohlh: 39,96g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Äpfel. Abendessen: Grüner Tee, Käsepizza mit Dünnem Rand. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rookaaya's Gewichtsverlauf
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