Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
|
75,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 45,12g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 214,90g.
Frühstück: Edeka Bio Haferflocken Vollkorn, Milch 1,5%, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ikea Tarta Chokladkrokant, Mischgemüse, Quinoa. Abendessen: Aldi Suisse Quiche Spinat, Rivella Rivella Rot, Dar-Vida Nature. Snacks/Sonstiges: Dar-Vida Nature. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|