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Trotz gestriger Sünde im besten Restaurant der Stadt, Einladungen nimmt Frau an, kein schlechtes Gewissen...
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Chia-Samen, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Äpfel (ohne Schale), Cappuccino, Bananen, Clementinen, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: After Eight Weihnachtsmann, Cappuccino, Ja! Gebäckmischung. Abendessen: Roggenvollkornbrot, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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