Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
|
76,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 34,83g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 193,33g.
Frühstück: Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Migros Le Gruyère, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Zucker, Eiweiß, Tomaten, Milbona Quark Mager, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Migros Dreikönigskuchen, Kaffee mit Milch, Orangen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|