Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 114,55g.
Frühstück: Landliebe Joghurt auf Himbeeren, Cappuccino, Clementinen. Mittagessen: Müller Froop Himbeere, Fish & More Zanderfilets. Abendessen: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Ouzo. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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