leilani.60's Notizen, 30 Dez 15

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77,8 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2015:
924 kcal Fett: 34,91g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 82,29g.   Frühstück: Edeka Bio Haferflocken Vollkorn, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Risotto. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Erdbeere, Plätzchen, Harry Weizenmischbrot, Schokoladenstückchen. mehr...
Zunahme von 8,4 kg pro Woche



     
 

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leilani.60's Gewichtsverlauf


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